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ZI WU MEN - International Association, Germany, Deutschland (ZIWUMEN) Zi Wu Men International Association (ZIWUMEN Intenational Assiciation) - Zi Wu Men Yi Jin Jing (ZiWuMen Yi Jin Jing)
Zi Wu Men Kung Fu, also known as Liang Shan Kung Fu (Liang Mountain Kung Fu) is a major genre of Chinese Martial Art. Founded in year AD 1131. It’s historical background began during the end of the Northern Song Dynasty (approximately 1119-1121). A historical figure named Song Jiang, the chief of thirty-six heroes, gathered his men on Liu Gong Shan (Six Palace Mountain), the North of Liang Shan. There, they built a temple and together with Abbot Yuan Tong, they jointly practiced their arts. They went through numerous repeated drills, intensively and repeatedly exchanging ideas and deepening their skills. Song Jiang together with Lu Zhi Shen, Wusong, Yan Qing, Shi Qian, Lin Chong and Gong Sun Sheng were the seven exceptional pioneers who refined all their collated knowledge and techniques which gradually became the embryonic form of Zi Wu Men.
Each Generation of Lineage Holder of Zi Wu Men comprises of Buddhist Monks, Taoist priests, Confucian scholars, military strategists and many extraordinary martial artists, each continuously enriching and improving themselves and their techniques.
Zi Wu Men Kung Fu, auch als Liang Shan Kung Fu (Liang Berg Kung Fu) bekannt, ist einer der wichtigsten Zweige der Chinesischen Kampfkünste und wurde im Jahr 1131 gegründet. Der historische Hintergrund begann schon etwas früher, während des Endes der nördlichen Song Dynastie (etwa 1119-1121). Die historische Figur Song Jiang, ein Anführer von 36 Helden, rief damals seine Gefolgsleute auf dem Liu Gong Shan (Berg der sechs Paläste) im Norden von Liang Shan zusammen. Gemeinsam mit dem Abt Yuan Tong, errichteten sie dort einen Tempel und begannen sich in ihren Kampfkünsten und Fähigkeiten auszutauschen. Es begann eine Phase von intensivem Training, zahllosen Wiederholungen, tiefer Praxis und dem Vereinigen von Ideen, Anwendungen und innerer Arbeit. Es waren die außergewöhnlichen sieben Pioniere: Song Jiang, Lu Zhi Shen, Wu Song, Yan Qing, Shi Qian, Lin Chong und Gong Sun Sheng, die sich besonders tief in ihren gesammelten Praktiken, ihrem Wissen und ihrer Hingabe weiterentwickelten, verbesserten und so langsam die Embryonische Form der Zi Wu Men entstehen ließen.
Jede Generation von Oberhäuptern der Zi Wu Men war entweder Buddhistischer Mönch, Taoistischer Priester, Konfuzianischer Gelehrter, Militär-Stratege, oder außerordentlicher Kampfkünstler. Alle haben auf ihre ganz eigene Weise, kontinuierlich ihre Techniken und sich selbst weiterentwickelt, verbessert und verfeinert.
Summary of Grandmaster Song Yi Xiang, 21st Generation Lineage Holder Zi Wu Men.
An exceptional personality with an unyielding dedication to preserve the Zi Wu Men Tradition, Song Yi Xiang was born in Liang Shan, Shandong China.
He was only eight years of age when his father passed away. During this challenging years, his mother had difficulty caring for him. Along came a Taoist priest named Qi Zhen who was to be the young Song Yi Xiang’s teacher and guardian for many years. They lived and trained mostly in the wilderness and travelled by foot.
Although later having trained with many other well known personalities such as Yang Fu Chen and Wan Lan Sheng, Qi Zhen remained as Song Yi Xiang’s main teacher and in 1987 he was appointed by Qi Zhen as the 21st Generation Lineage Holder of Zi Wu Men.
In 1989, he returned to Liang Shan and started a free training school next to the Yellow River and in 1993, the school moved to Liang Shan city where it is currently located.
In 1995, he founded Liang Shan Kung Fu Research Center and in 1997 he was named and awarded by Shaolin Taiji Magazine as ‚China’s Top 20 Qigong Master and China’s Top 10 Wushu Teacher’ . A multiple gold medalist in several national tournaments, he was outstanding for his fighting skills, Xinyi Quan and Bagua Quan. In 2003 he was awarded by China Wushu Association as ‚National Top 10 Wushu Master’ and in 2009 he became the official technical advisor to China TV fort he documentary ‚800 Years Water Margin’.
In 2010 World Culture Science academy in Hong Kong, China awarded him as ‚World Top 10 Outstanding Master For Outstanding Contribution’.
He has since published several books, hundreds of papers and articles on Zi Wu Men Liang Shan Kung Fu and produced 10 DVDs.
Großmeister Song Yi Xiang, 21. Generation Oberhaupt der Zi Wu Men - die wichtigsten Stationen.
Großmeister Xong Yi Xiang, geboren in Liang Shan, Provinz Shandong, China, ist eine herausragende Persönlichkeit mit dem unbeugsamen Willen die Zi Wu Men Tradition zu erhalten. Im Alter von acht Jahren starb sein Vater und seine Mutter hatte größte Schwierigkeiten den Jungen in diesen harten Jahren zu ernähren. Ein taoistischer Priester mit dem Namen Qi Zhen, nahm sich des jungen Song Yi Xiang an und sollte von dieser Zeit für lange Jahre sein Lehrer und Mentor werden. Während dieser Zeit der Chinesischen Kulturrevolution lebten und trainierten Beide versteckt in der Wildnis der Berge und Wälder und waren nur zu Fuß unterwegs. Auch wenn Song Yi Xiang mit herausragenden Persönlichkeiten wie Yang Fu Chen und Wang Lan Sheng studierte, blieb Qi Zhen der wichtigste Lehrer für ihn. Qi Zhen war es auch der Song Yi Xiang 1987 zum Oberhaupt der 21. Generation der Zi Wu Men ernannte. 1987 kehrte Song Yi Xiang in den Bezirk Liang Shan zurück und eröffnete zunächst eine für alle freie Trainingsschule in der Nähe des Gelben Flusses. 1993 zog die Schule in den Außenbezirk der Stadt Liang Shan, wo sie sich noch heute befindet. 1995 gründete Song Yi Xiang das ,Liang Shan Kung Fu Research Center‘ und wurde 1997 vom wichtigsten KungFu Magazin Chinas - Shaolin Taiji Magazine - unter die Top 20 Qi Gong Meister und Top 10 Wushu Lehrer gewählt. Als Gewinner von vielen Goldmedallien bei Chinas großen Turnieren, war er durch seine hohen Fähigkeiten im Kampf - besonders in Xing Yi Quan - und Bagua Quan - bekannt. 2003 wurde er von der Chinesischen Kung Fu Association in die Gruppe der 10 Top WuShu Meister gewählt. 2009 wurde er zum Berater für das Chinesische Fernsehen für die Dokumentation ,800 Jahre Rebellen des Liang Shan Po‘ berufen.
2010 wurde Song Yi Xiang von der Welt-Kultur-Wissenschaftsakademie in Hongkong, in die Top 10 der Meister mit Beiträgen zu außerordentlichen kulturellen Verdiensten gewählt. Er hat bis heute hunderte von Artikeln, mehrere Bücher und 10 DVD‘s über Zi Wu Men Liang Shan Kung Fu veröffentlicht.
Yi Jin Jing Muscle & Tendon Change Classic. In The Tradition Of Zi Wu Men. Yi Jin Jing is an internal form of Neigong (internal art of Qi cultivation). It is an ancient practice comprising of a number of physical exercise that are associated with breathing and mental focus. In the Chinese language ‚Yi’ means change and ‚Jin’ means the tendons /muscles and ‚Jing’ means the classic or the method. Therefore, literally it means Muscle and Tendon Change Classic.
The Zi Wu Men Yi Jin Jing was developed by Abbot Yuan Tong along with seven most important founders of the Zi Wu Men Tradition more than 800 years ago in the province of Shandong. It was then a form of strengthening practice for martial arts. Six generations later, the 7th Generation Lineage Holder, Dao Yan Chan Shi reactivated it. During this time, life was harsh under this climatic and living condition and extreme physical strain. The soldiers, sailors, farmers and the general population suffered from joint pains, malnutrition and inflammatory diseases. Dao Yan Chan Shi introduced Yi Jin Jing to the people alleviating them from their discomforts.
Finally, during the late Qing Dynasty and early republic in approximately 1911, the methods of the people’s way of existence and survival had metamorphosized. The Zi Wu Men tradition has progressively transformed from fighting and resisting the enemy to a keep fit life nurturing exercise and self defence. It has since then become a popular keep fit activity for the masses. The practice of the Zi Wu Men Yi Jin Jing reaps the essence of the sun and moon and activates the du mai and ren mai ( the Governing Vessel and the Conception Vessel found in the meridian system) in the body’s microcosmic orbit thus providing better energy flow.This provides for and supports the internal organs. With continued practice, healing begins and the strengthening process begins to take place resulting not only in improvement in blood circulation and well being but immunity and mental vitality are dramatically enhanced. Additionally, the twelve meridians are nourished, the flexibility of the muscles and tendons are improved. Easy to learn, the movements are smooth and gentle at the same time intense. The mind quiet and peaceful, the Yi (intention) and the Li (power) are united.
The author and presenter, Jennifer Lee – Li Yu Hua of Chinese descent was born and bred from a traditional Taoist family and now based in Germany. She has been studying under the tutelage of several distinguished masters and teachers since childhood and considers herself fortunate to have been able to live her passion and to have studied and later inherited rare styles and practices from different schools and tradition of Internal Chinese martial arts. A multiple gold medallist on national and international levels, Jennifer was voted Extraordinary Master Of The World 2009 and 2010. Today, she is Vice Chairman of the International Alliance Wu Yu Hui Liu He Ba Fa Headquarters in China, Chairman of the International Sanshou Dao Association, China, Executive Chairman of the International Zi Wu Men Association and President of Zi Wu Men Kung Fu Alliance Germany.
With support from her teacher, the 21st Generation Lineage Holder of the Zi Wu Men Tradition, Grandmaster Song Yi Xiang, nicknamed ‚Magic Leg Hero’, Jennifer has recently written a book in two languages english and german on Yi Jin Jing in the Zi Wu Men tradition.
Das Yi Jin Jing ist eine interne Form des QiGong (NeiGong, Nei: Innen/Inneres), eine alte Praxis für eine Reihe von Körperübungen, die mit Atmung und mentaler Fokussierung verbunden sind. Das Yi Jin Jing ist eine spezielle Form des Qi Gong (Chi Kung, Ki Gong) welches im besonderen die Sehnen im Körper anspricht, das bedeutet nicht nur die Sehnen in Armen und Beinen, sondern auch jene die die inneren Organe festigen und halten. In der Chinesischen Sprache bedeutet „Yi“ verändern,“ Jin“ steht für die Sehnen, und “Jing“ bedeutet soviel wie Methode. Es handelt sich also wörtlich um die „Methode zur Veränderung der Sehnen“. Das Zi Wu Men Yi Jin Jing wurde von Abt Yuan Tong zusammen mit den 7 wichtigsten Gründern der Zi Wu Men Schule vor fast 900 Jahren in der Provinz Shandong zunächst für die körperliche Stärkung von Kampfkünstlern entwickelt. Sechs Generationen später wurde es vom Zi Wu Men Erben, Dao Yan Chan Shi (7.Generation) für den täglichen Gebrauch in der chinesischen Bevölkerung verbreitet. Das Leben in China war zu dieser Zeit hart und entbehrungsreich, Soldaten, Seefahrer, Bauern und Menschen, die unter harten klimatischen Einflüssen oder extremer körperlicher Arbeit litten (Gelenkschmerzen, Mangelernährung, entzündliche Leiden), wurden in Dao Yan Chan Shi‘s Umgebung unterwiesen, die Übungen des Yi Jin Jing auszuführen. Es wurde so zu einem wichtigen Zweig der chinesischen Gesundheitsbewegung, die bis heute Wert und Anerkennung in der Gesellschaft genießt. Das Zi Wu Men Yi Jin Jing beinhaltet die Essenz von Sonne und Mond (Yin und Yang) und aktiviert durch das aufsteigende und absteigende Gefäß (Du Mai und Ren Mai) den körpereigenen Energiekreislauf, der dadurch die inneren Organe versorgt und unterstützt. In den Überlieferungen wird beschrieben, dass bei kontinuierlicher Praxis, die Hände warm wurden, dass der kleine Energiekreislauf nach mehreren Stunden aktiviert werden konnte, somit der Heilungs - und Stärkungsprozess beginnen konnte und dass sich nach regelmäßiger Praxis der das allgemeine Energie-Level des Übenden zu verbessern begann. Die Praxis des Yi Jin Jing kann den ganzen Körper stärken, ihm physische und mentale Vitalität geben, die Blutzirkulation und die Immunkraft verbessern, die 12 Meridiane nähren, die Flexibilität von Muskeln und Sehnen verbessern, die Inneren Organe und das Knochenmark unterstützen, sowie das Gehirn in seiner Funktion positiv beeinflussen. Die Bewegungen sind intensiv, gleichzeitig fliessend und weich, der Geist ist friedlich. Das Yi (Absicht/Fokus) und das Li (Kraft/Stärke) sind vereint. Die Autorin Jennifer Lee - Li Yu Hua, von chinesischer Herkunft, aufgewachsen in Singapur, kommt aus einem taoistischen Elternhaus mit tiefer Tradition. Schon in ihrer Kindheit war sie mit den verschiedenen Varianten der Chinesischen Heil-und Kampfkünste vertraut, sie lernte bei herausragenden Großmeistern der äußeren und inneren Kampf - und Heilkünste in den Bereichen KungFu, TaiChi, Liu He Ba Fa, QiGong etc. Jennifer Lee selbst war vielfache Goldmedallien-Gewinneren und ausgezeichnete Kampfkünstlerin der Jahre 2009 und 2010. Schon immer zählten die „raren Künste“ zu ihrer Passion, solche die in Gefahr geraten vergessen zu werden. Seit 10 Jahren führt sie das Zentrum für Chinesische Heil-und Kampfkünste in Potsdam-Deutschland. Seit sie vor einiger Zeit auf einer Reise zu den Geburtsorten der Chinesischen Kampfkünste in Shandong die tiefe und geheime Tradition der Zi Wu Men-Schule entdeckte, arbeitet sie daran, die alten, verborgenen Lehrinhalte die für die verschiedensten Bereiche (Kampfkunst, Heilkunst, Energiearbeit, Massage) von der Zi Wu Men Tradition systematisiert wurden, für die Welt außerhalb Chinas zugänglich zu machen. Es ist ihr gelungen das Oberhaupt der Zi Wu Men Tradition, Großmeister Song Yi Xiang (21. Generation) davon zu überzeugen, den Schatz der lang geheim gehaltenen Praktiken des Systems der Zi Wu Men, die in China bereits Kulturerbe-Status hat, Schritt für Schritt zu veröffentlichen. Den Anfang macht das Buch Yi Jin Jing -Transformation der Muskeln und Sehnen nach der Zi Wu Men Tradition - zum ersten mal außerhalb Chinas präsentiert- in englischer und deutscher Fassung. Die Historisch gewachsenen Praktiken der Kampfkünste der Zi Wu Men, ihre inneren Praktiken und Rezepte zur Erhaltung der körperlichen und geistigen Gesundheit, die Zugänglichkeit und Offenheit des Großmeisters Song Yi Xiang, sowie die guten gesundheitlichen Ergebnisse mit ihren Schülern in Deutschland überzeugten Jennifer Lee und öffneten dem Projekt die Tore. Das Yi Jin Jing der Zi Wu Men Tradition wird das erste Buch einer ganzen Reihe von Büchern sein, die sich mit den Praktiken der Traditions Schule aus der Provinz Shandong beschäftigen.
Das Yi Jin Jing der Zi Wu Men Tradition mit seiner Geschichte von mehr als 800 Jahren, ist eine interne Praxis (neigong), bestehend aus einer Reihe von Körperübungen, verbunden mit speziellen Atemtechniken und mentaler Konzentration. Gewissenhaft praktiziert, kann es die Gesundheit dramatisch unterstützen und verbessern. Yi Jin Jing bedeutet sinngemäß „Transformation von Muskeln und Sehnen“. In der Yi Jin Jing Tradition heißt es, dass während des Übens die Essenz von Sonne und Mond geerntet und durch den Du Mai und Ren Mai geleitet wird, um den Kleinen Energiekreislauf zu aktivieren und die inneren Organe zu stärken und zu nähren. ISBN 978-3-00-045272-7
The Zi Wu Men Yi Jin Jing with its history of more than 800 years is an internal art form (neigong), comprising of a set of exercise co-ordinated with specific breathing techniques and mental concentration. Practiced diligently, it may improve and enhance the physical health dramatically. Yi Jin Jing literally means ‘Muscle and Tendon Change Classic’. In the Zi Wu Men Yi Jin Jing tradition, while practising the exercise, it reaps the essence from the sun and the moon and through the du mai and ren mai. It is designed to activate the Microcosmic Orbit, thus benefitting and supporting the internal organs.
ISBN 978-3-00-045271-0
Meisterin Jennifer Lee - Li Yu Hua
Ort: Zentrum für Chinesische Heil und Kampfkünste, 14467 Potsdam, Dortustrasse 71a
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ZI WU MEN - International Association, Germany, Deutschland (ZIWUMEN) - Zi Wu Men Yi Jin Jing (ZiWuMen Yi Jin Jing).
Das Yi Jin Jing der Zi Wu Men Tradition mit seiner Geschichte von mehr als 800 Jahren, ist eine interne Praxis (neigong), bestehend aus einer Reihe von Körperübungen, verbunden mit speziellen Atemtechniken und mentaler Konzentration. Gewissenhaft praktiziert, kann es die Gesundheit dramatisch unterstützen und verbessern. Yi Jin Jing bedeutet sinngemäß „Transformation von Muskeln und Sehnen“. In der Yi Jin Jing Tradition heißt es, dass während des Übens die Essenz von Sonne und Mond geerntet und durch den Du Mai und Ren Mai geleitet wird, um den Kleinen Energiekreislauf zu aktivieren und die inneren Organe zu stärken und zu nähren. ISBN 978-3-00-045272-7
The Zi Wu Men Yi Jin Jing with its history of more than 800 years is an internal art form (neigong), comprising of a set of exercise co-ordinated with specific breathing techniques and mental concentration. Practiced diligently, it may improve and enhance the physical health dramatically. Yi Jin Jing literally means ‘Muscle and Tendon Change Classic’. In the Zi Wu Men Yi Jin Jing tradition, while practising the exercise, it reaps the essence from the sun and the moon and through the du mai and ren mai. It is designed to activate the Microcosmic Orbit, thus benefitting and supporting the internal organs.
ISBN 978-3-00-045271-0
Meisterin Jennifer Lee - Li Yu Hua
Ort: Zentrum für Chinesische Heil und Kampfkünste, 14467 Potsdam, Dortustrasse 71a
An exceptional personality with an unyielding dedication to preserve the Zi Wu Men Tradition, Song Yi Xiang was born in Liang Shan, Shandong China.
He was only eight years of age when his father passed away. During this challenging years, his mother had difficulty caring for him. Along came a Taoist priest named Qi Zhen who was to be the young Song Yi Xiang’s teacher and guardian for many years. They lived and trained mostly in the wilderness and travelled by foot.
Although later having trained with many other well known personalities such as Yang Fu Chen and Wan Lan Sheng, Qi Zhen remained as Song Yi Xiang’s main teacher and in 1987 he was appointed by Qi Zhen as the 21st Generation Lineage Holder of Zi Wu Men.
In 1989, he returned to Liang Shan and started a free training school next to the Yellow River and in 1993, the school moved to Liang Shan city where it is currently located.
In 1995, he founded Liang Shan Kung Fu Research Center and in 1997 he was named and awarded by Shaolin Taiji Magazine as ‚China’s Top 20 Qigong Master and China’s Top 10 Wushu Teacher’ . A multiple gold medalist in several national tournaments, he was outstanding for his fighting skills, Xinyi Quan and Bagua Quan. In 2003 he was awarded by China Wushu Association as ‚National Top 10 Wushu Master’ and in 2009 he became the official technical advisor to China TV fort he documentary ‚800 Years Water Margin’.
In 2010 World Culture Science academy in Hong Kong, China awarded him as ‚World Top 10 Outstanding Master For Outstanding Contribution’.
He has since published several books, hundreds of papers and articles on Zi Wu Men Liang Shan Kung Fu and produced 10 DVDs.
ZI WU MEN in Deutschland (Germany), Berlin und Potsdam.
Zi Wu Men Kung Fu, also known as Liang Shan Kung Fu (Liang Mountain Kung Fu) is a major genre of Chinese Martial Art. Founded in year AD 1131. It’s historical background began during the end of the Northern Song Dynasty (approximately 1119-1121). A historical figure named Song Jiang, the chief of thirty-six heroes, gathered his men on Liu Gong Shan (Six Palace Mountain), the North of Liang Shan. There, they built a temple and together with Abbot Yuan Tong, they jointly practiced their arts. They went through numerous repeated drills, intensively and repeatedly exchanging ideas and deepening their skills. Song Jiang together with Lu Zhi Shen, Wusong, Yan Qing, Shi Qian, Lin Chong and Gong Sun Sheng were the seven exceptional pioneers who refined all their collated knowledge and techniques which gradually became the embryonic form of Zi Wu Men.
Each Generation of Lineage Holder of Zi Wu Men comprises of Buddhist Monks, Taoist priests, Confucian scholars, military strategists and many extraordinary martial artists, each continuously enriching and improving themselves and their techniques.
Zi Wu Men Kung Fu, auch als Liang Shan Kung Fu (Liang Berg Kung Fu) bekannt, ist einer der wichtigsten Zweige der Chinesischen Kampfkünste und wurde im Jahr 1131 gegründet. Der historische Hintergrund begann schon etwas früher, während des Endes der nördlichen Song Dynastie (etwa 1119-1121). Die historische Figur Song Jiang, ein Anführer von 36 Helden, rief damals seine Gefolgsleute auf dem Liu Gong Shan (Berg der sechs Paläste) im Norden von Liang Shan zusammen. Gemeinsam mit dem Abt Yuan Tong, errichteten sie dort einen Tempel und begannen sich in ihren Kampfkünsten und Fähigkeiten auszutauschen. Es begann eine Phase von intensivem Training, zahllosen Wiederholungen, tiefer Praxis und dem Vereinigen von Ideen, Anwendungen und innerer Arbeit. Es waren die außergewöhnlichen sieben Pioniere: Song Jiang, Lu Zhi Shen, Wu Song, Yan Qing, Shi Qian, Lin Chong und Gong Sun Sheng, die sich besonders tief in ihren gesammelten Praktiken, ihrem Wissen und ihrer Hingabe weiterentwickelten, verbesserten und so langsam die Embryonische Form der Zi Wu Men entstehen ließen.
Jede Generation von Oberhäuptern der Zi Wu Men war entweder Buddhistischer Mönch, Taoistischer Priester, Konfuzianischer Gelehrter, Militär-Stratege, oder außerordentlicher Kampfkünstler. Alle haben auf ihre ganz eigene Weise, kontinuierlich ihre Techniken und sich selbst weiterentwickelt, verbessert und verfeinert.
Summary of Grandmaster Song Yi Xiang, 21st Generation Lineage Holder Zi Wu Men.
Großmeister Song Yi Xiang, 21. Generation Oberhaupt der Zi Wu Men - die wichtigsten Stationen.
Großmeister Xong Yi Xiang, geboren in Liang Shan, Provinz Shandong, China, ist eine herausragende Persönlichkeit mit dem unbeugsamen Willen die Zi Wu Men Tradition zu erhalten. Im Alter von acht Jahren starb sein Vater und seine Mutter hatte größte Schwierigkeiten den Jungen in diesen harten Jahren zu ernähren. Ein taoistischer Priester mit dem Namen Qi Zhen, nahm sich des jungen Song Yi Xiang an und sollte von dieser Zeit für lange Jahre sein Lehrer und Mentor werden. Während dieser Zeit der Chinesischen Kulturrevolution lebten und trainierten Beide versteckt in der Wildnis der Berge und Wälder und waren nur zu Fuß unterwegs. Auch wenn Song Yi Xiang mit herausragenden Persönlichkeiten wie Yang Fu Chen und Wang Lan Sheng studierte, blieb Qi Zhen der wichtigste Lehrer für ihn. Qi Zhen war es auch der Song Yi Xiang 1987 zum Oberhaupt der 21. Generation der Zi Wu Men ernannte. 1987 kehrte Song Yi Xiang in den Bezirk Liang Shan zurück und eröffnete zunächst eine für alle freie Trainingsschule in der Nähe des Gelben Flusses. 1993 zog die Schule in den Außenbezirk der Stadt Liang Shan, wo sie sich noch heute befindet. 1995 gründete Song Yi Xiang das ,Liang Shan Kung Fu Research Center‘ und wurde 1997 vom wichtigsten KungFu Magazin Chinas - Shaolin Taiji Magazine - unter die Top 20 Qi Gong Meister und Top 10 Wushu Lehrer gewählt. Als Gewinner von vielen Goldmedallien bei Chinas großen Turnieren, war er durch seine hohen Fähigkeiten im Kampf - besonders in Xing Yi Quan - und Bagua Quan - bekannt. 2003 wurde er von der Chinesischen Kung Fu Association in die Gruppe der 10 Top WuShu Meister gewählt. 2009 wurde er zum Berater für das Chinesische Fernsehen für die Dokumentation ,800 Jahre Rebellen des Liang Shan Po‘ berufen.
2010 wurde Song Yi Xiang von der Welt-Kultur-Wissenschaftsakademie in Hongkong, in die Top 10 der Meister mit Beiträgen zu außerordentlichen kulturellen Verdiensten gewählt. Er hat bis heute hunderte von Artikeln, mehrere Bücher und 10 DVD‘s über Zi Wu Men Liang Shan Kung Fu veröffentlicht.
Yi Jin Jing Muscle & Tendon Change Classic. In The Tradition Of Zi Wu Men. Yi Jin Jing is an internal form of Neigong (internal art of Qi cultivation). It is an ancient practice comprising of a number of physical exercise that are associated with breathing and mental focus. In the Chinese language ‚Yi’ means change and ‚Jin’ means the tendons /muscles and ‚Jing’ means the classic or the method. Therefore, literally it means Muscle and Tendon Change Classic.
The Zi Wu Men Yi Jin Jing was developed by Abbot Yuan Tong along with seven most important founders of the Zi Wu Men Tradition more than 800 years ago in the province of Shandong. It was then a form of strengthening practice for martial arts. Six generations later, the 7th Generation Lineage Holder, Dao Yan Chan Shi reactivated it. During this time, life was harsh under this climatic and living condition and extreme physical strain. The soldiers, sailors, farmers and the general population suffered from joint pains, malnutrition and inflammatory diseases. Dao Yan Chan Shi introduced Yi Jin Jing to the people alleviating them from their discomforts.
Finally, during the late Qing Dynasty and early republic in approximately 1911, the methods of the people’s way of existence and survival had metamorphosized. The Zi Wu Men tradition has progressively transformed from fighting and resisting the enemy to a keep fit life nurturing exercise and self defence. It has since then become a popular keep fit activity for the masses. The practice of the Zi Wu Men Yi Jin Jing reaps the essence of the sun and moon and activates the du mai and ren mai ( the Governing Vessel and the Conception Vessel found in the meridian system) in the body’s microcosmic orbit thus providing better energy flow.This provides for and supports the internal organs. With continued practice, healing begins and the strengthening process begins to take place resulting not only in improvement in blood circulation and well being but immunity and mental vitality are dramatically enhanced. Additionally, the twelve meridians are nourished, the flexibility of the muscles and tendons are improved. Easy to learn, the movements are smooth and gentle at the same time intense. The mind quiet and peaceful, the Yi (intention) and the Li (power) are united.
The author and presenter, Jennifer Lee – Li Yu Hua of Chinese descent was born and bred from a traditional Taoist family and now based in Germany. She has been studying under the tutelage of several distinguished masters and teachers since childhood and considers herself fortunate to have been able to live her passion and to have studied and later inherited rare styles and practices from different schools and tradition of Internal Chinese martial arts. A multiple gold medallist on national and international levels, Jennifer was voted Extraordinary Master Of The World 2009 and 2010. Today, she is Vice Chairman of the International Alliance Wu Yu Hui Liu He Ba Fa Headquarters in China, Chairman of the International Sanshou Dao Association, China, Executive Chairman of the International Zi Wu Men Association and President of Zi Wu Men Kung Fu Alliance Germany.
With support from her teacher, the 21st Generation Lineage Holder of the Zi Wu Men Tradition, Grandmaster Song Yi Xiang, nicknamed ‚Magic Leg Hero’, Jennifer has recently written a book in two languages english and german on Yi Jin Jing in the Zi Wu Men tradition.
Das Yi Jin Jing ist eine interne Form des QiGong (NeiGong, Nei: Innen/Inneres), eine alte Praxis für eine Reihe von Körperübungen, die mit Atmung und mentaler Fokussierung verbunden sind. Das Yi Jin Jing ist eine spezielle Form des Qi Gong (Chi Kung, Ki Gong) welches im besonderen die Sehnen im Körper anspricht, das bedeutet nicht nur die Sehnen in Armen und Beinen, sondern auch jene die die inneren Organe festigen und halten. In der Chinesischen Sprache bedeutet „Yi“ verändern,“ Jin“ steht für die Sehnen, und “Jing“ bedeutet soviel wie Methode. Es handelt sich also wörtlich um die „Methode zur Veränderung der Sehnen“. Das Zi Wu Men Yi Jin Jing wurde von Abt Yuan Tong zusammen mit den 7 wichtigsten Gründern der Zi Wu Men Schule vor fast 900 Jahren in der Provinz Shandong zunächst für die körperliche Stärkung von Kampfkünstlern entwickelt. Sechs Generationen später wurde es vom Zi Wu Men Erben, Dao Yan Chan Shi (7.Generation) für den täglichen Gebrauch in der chinesischen Bevölkerung verbreitet. Das Leben in China war zu dieser Zeit hart und entbehrungsreich, Soldaten, Seefahrer, Bauern und Menschen, die unter harten klimatischen Einflüssen oder extremer körperlicher Arbeit litten (Gelenkschmerzen, Mangelernährung, entzündliche Leiden), wurden in Dao Yan Chan Shi‘s Umgebung unterwiesen, die Übungen des Yi Jin Jing auszuführen. Es wurde so zu einem wichtigen Zweig der chinesischen Gesundheitsbewegung, die bis heute Wert und Anerkennung in der Gesellschaft genießt. Das Zi Wu Men Yi Jin Jing beinhaltet die Essenz von Sonne und Mond (Yin und Yang) und aktiviert durch das aufsteigende und absteigende Gefäß (Du Mai und Ren Mai) den körpereigenen Energiekreislauf, der dadurch die inneren Organe versorgt und unterstützt. In den Überlieferungen wird beschrieben, dass bei kontinuierlicher Praxis, die Hände warm wurden, dass der kleine Energiekreislauf nach mehreren Stunden aktiviert werden konnte, somit der Heilungs - und Stärkungsprozess beginnen konnte und dass sich nach regelmäßiger Praxis der das allgemeine Energie-Level des Übenden zu verbessern begann. Die Praxis des Yi Jin Jing kann den ganzen Körper stärken, ihm physische und mentale Vitalität geben, die Blutzirkulation und die Immunkraft verbessern, die 12 Meridiane nähren, die Flexibilität von Muskeln und Sehnen verbessern, die Inneren Organe und das Knochenmark unterstützen, sowie das Gehirn in seiner Funktion positiv beeinflussen. Die Bewegungen sind intensiv, gleichzeitig fliessend und weich, der Geist ist friedlich. Das Yi (Absicht/Fokus) und das Li (Kraft/Stärke) sind vereint. Die Autorin Jennifer Lee - Li Yu Hua, von chinesischer Herkunft, aufgewachsen in Singapur, kommt aus einem taoistischen Elternhaus mit tiefer Tradition. Schon in ihrer Kindheit war sie mit den verschiedenen Varianten der Chinesischen Heil-und Kampfkünste vertraut, sie lernte bei herausragenden Großmeistern der äußeren und inneren Kampf - und Heilkünste in den Bereichen KungFu, TaiChi, Liu He Ba Fa, QiGong etc. Jennifer Lee selbst war vielfache Goldmedallien-Gewinneren und ausgezeichnete Kampfkünstlerin der Jahre 2009 und 2010. Schon immer zählten die „raren Künste“ zu ihrer Passion, solche die in Gefahr geraten vergessen zu werden. Seit 10 Jahren führt sie das Zentrum für Chinesische Heil-und Kampfkünste in Potsdam-Deutschland. Seit sie vor einiger Zeit auf einer Reise zu den Geburtsorten der Chinesischen Kampfkünste in Shandong die tiefe und geheime Tradition der Zi Wu Men-Schule entdeckte, arbeitet sie daran, die alten, verborgenen Lehrinhalte die für die verschiedensten Bereiche (Kampfkunst, Heilkunst, Energiearbeit, Massage) von der Zi Wu Men Tradition systematisiert wurden, für die Welt außerhalb Chinas zugänglich zu machen. Es ist ihr gelungen das Oberhaupt der Zi Wu Men Tradition, Großmeister Song Yi Xiang (21. Generation) davon zu überzeugen, den Schatz der lang geheim gehaltenen Praktiken des Systems der Zi Wu Men, die in China bereits Kulturerbe-Status hat, Schritt für Schritt zu veröffentlichen. Den Anfang macht das Buch Yi Jin Jing -Transformation der Muskeln und Sehnen nach der Zi Wu Men Tradition - zum ersten mal außerhalb Chinas präsentiert- in englischer und deutscher Fassung. Die Historisch gewachsenen Praktiken der Kampfkünste der Zi Wu Men, ihre inneren Praktiken und Rezepte zur Erhaltung der körperlichen und geistigen Gesundheit, die Zugänglichkeit und Offenheit des Großmeisters Song Yi Xiang, sowie die guten gesundheitlichen Ergebnisse mit ihren Schülern in Deutschland überzeugten Jennifer Lee und öffneten dem Projekt die Tore. Das Yi Jin Jing der Zi Wu Men Tradition wird das erste Buch einer ganzen Reihe von Büchern sein, die sich mit den Praktiken der Traditions Schule aus der Provinz Shandong beschäftigen.
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