Zi Wu Men Yi Jin Jing

Slideshow 

Zi Wu Men Yi Jin Jing, with its history of more than 800 years, is an internal art form (neigong) comprising of a set of exercise co-ordinated with specific breathing techniques and mental concentration. Practiced diligently, it may improve and enhance the physical health dramatically. It is designed to activate the Microcosmic Orbit, thus benefitting and supporting the internal organs. Blood circulation and immunity will be enhanced, as the practice nurtures the twelve meridian channels benefitting the inner organs, cleanses the marrow and nourishes the brain.

'My medical doctor has also reduced my blood pressure medication by half !  The morning stiffness in the fingers have lessened and the arthritic inflammation in my fingers is as good as gone'
Rubina, 72 years old. Berlin, Germany

'..this Yi Jin Jing seems the best to be able to dissolve unwanted bad feelings and emotions that may surface during practice. It feels natural and very comfortable, totally uncomplicated.'
Zhuo Mei Li, 54 years old. Singapore

'My general well-being has improved and I have returned to balance. But more significantly is that since January 2014, my medical checkup confirmed that my bladder is now in it’s original position. The begin of incontinence is now gone.'
Catharina, 37 years old. Potsdam, Germany

'After a serious car accident twenty years ago and after going through many operations, the range of my movements have been limited but since practicing Yi Jin Jing, even this has been improved. My balance and my stability have also been improved a great deal. I can now move about in my apartment without a walking stick and even climb a ladder.'
Elisabeth, 90 years old. Neumünster, Germany

---

Das Zi Wu Men Yi Jin Jing,  mit seiner Geschichte von über 800 Jahren ist eine interne Praxis (Neigong), bestehend aus einer Reihe von Übungen mit speziellen Atemtechniken und mentaler Konzentration. Mit Geduld und Sorgfalt geübt, kann es die körperliche Gesundheit dramatisch bereichern und verbessern. Es ist dafür entwickelt, den Kleinen Energiekreislauf zu öffnen, dadurch werden unter anderem die inneren Organe unterstützt und profitieren davon. Die Blutzirkulation und Immunkraft wird sich erhöhen, da das Yi Jin Jing die zwölf Meridiane nährt und diese ihrerseits, die vitalen Organe kräftigen, das Knochenmark reinigen und das Gehirn versorgen.

'Der Arzt hat mein Blutdruckmedikament bereits um die Hälfte reduziert. Die Steifheit in den Gliedern und in den Fingern am Morgen, haben nachgelassen und die Arthritis-Schmerzen in meinen Fingern sind so gut wie  verschwunden!'
Rubina 72 Jahre, Berlin

'..dieses Yi Jin Jing scheint das beste Mittel zu sein, ungewollte negative Emotionen und Gefühle die während der Praxis auftauchen, aufzulösen. Es fühlt sich natürlich an und sehr angenehm, total unkompliziert!'
Zhuo Mei Li, 54 Jahre, Singapur

'Mein allgemeines Wohlbefinden hat sich verbessert. Ich bin wieder im Gleichgewicht. Aber entscheidend ist, dass bereits im Januar 2014 die Nachsorge bestätigt hat, dass meine Blase wieder am richtigen Platz sitzt. Die begonnene leichte Inkontinenz ist weg. Und ein Hinweis an alle absatztragenden Frauen: Mit dieser Praxis sind Probleme verkürzter Sehnen Geschichte!'
Catharina 37 Jahre, Potsdam

'Nach einem schweren Autounfall vor 20 Jahren und vielen Operationen ist meine Bewegungsfähigkeit sehr eingeschränkt, aber auch das hat sich durch das Yi Jin Jing verbessert. Mein Gleichgewicht und meine Stabilität haben sehr zugenommen. Ich kann inzwischen ohne Krücken durch die Wohnung laufen und sogar wieder auf eine Leiter klettern. Auch psychisch fühle ich mich jetzt viel besser als vor einem halben Jahr, ich bin ausgeglichener und zufriedener. Ich übe das Yi Jin Jing jetzt 2 bis 3 Mal pro Woche und kann sagen das nicht nur meine Gesundheit, sondern auch meine Lebensfreude sich sehr verbessert hat. Vielen Dank!'
Elisabeth, 90 Jahre. Neumünster,