The Zi Wu Men Yi Jin Jing with its history of more than 800 years is an internal art form (neigong) 内功 comprising of a set of exercise co-ordinated with specific breathing techniques and mental concentration. Practiced diligently, it may improve and enhance the physical health dramatically. Yi Jin Jing literally means ‘Muscle and Tendon Change Classic’. In the Zi Wu Men Yi Jin Jing tradition, while practising the exercise, it reaps the essence from the sun and the moon and through the du mai and ren mai. It is designed to activate the Microcosmic Orbit, thus benefitting and supporting the internal organs.
ISBN 978-3-00-045271-0
Softcover 268 Pages
Softcover 271 Seiten
TRANSFORMATION DER MUSKELN UND SEHNEN NACH DER ZI WU MEN TRADITION
Das Yi Jin Jing der Zi Wu Men Tradition mit seiner Geschichte von mehr als 800 Jahren, ist eine interne Praxis (neigong) 内功, bestehend aus einer Reihe von Körperübungen, verbunden mit speziellen Atemtechniken und mentaler Konzentration. Gewissenhaft praktiziert, kann es die Gesundheit dramatisch unterstützen und verbessern. Yi Jin Jing bedeutet sinngemäß „Transformation von Muskeln und Sehnen“. In der Yi Jin Jing Tradition heißt es, dass während des Übens die Essenz von Sonne und Mond geerntet und durch den Du Mai und Ren Mai geleitet wird, um den Kleinen Energiekreislauf zu aktivieren und die inneren Organe zu stärken und zu nähren.
ISBN 978-3-00-045272-7
Softcover 271 Seiten
ZI WU MEN MUSCLE AND TENDON CHANGE CLASSIC
TRANSFORMATION DER MUSKELN UND SEHNEN NACH DER ZI WU MEN TRADITION
